Вы в основном тренируетесь в спортзале?
Практические плюсы от занятий в помещении очевидны, но и тренировки на свежем воздухе могут иметь много преимуществ и не только постоянно меняющийся пейзаж (хотя и это тоже).
⠀
-Тренируясь на свежем воздухе, мы заставляем наше тело работать по-новому, втягивая в работу все мышцы тела.
-В свою очередь, это аккумулирует дополнительную силу в мышцах, легких и сердце.
⠀
Присоединяйся к нам 9 июля и мы расскажем тебе о всех преимуществах занятий фитнесом на свежем воздухе!
⠀
... Читать дальше »