Управляй стрессом

Чувствуешь, что тревога и стресс стали твоими постоянными спутниками?  Современный ритм жизни, учёба, работа – всё это может выбивать из колеи и мешать наслаждаться каждым днём. Но есть хорошие новости: с этим можно и нужно работать!

 Приглашаем тебя на тренинг-сессию «Управление стрессом и тревожностью»!

 13 февраля
 15:00
 Молодёжный центр «Нур», Лекторий

 На встрече мы вместе с экспертами разберёмся:
• Что такое стресс и тревожность, и как они влияют на нашу жизнь? 
• Эффективные техники и практики для снятия напряжения. 
• Как научиться контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие в любых ситуациях? 
• Секреты внутренней гармонии и устойчивости. 


Это отличная возможность для студентов очного отделения образовательных организаций высшего и профессионального образования г. Набережные Челны получить ценные знания и практические инструменты для улучшения своего эмоционального состояния.


Организаторами выступают: Психологический центр «Диалог» Набережные Челны, ММОО «Городской Студенческий Совет», МАУ «Молодёжный центр «Нур» при поддержке управления по делам молодёжи Исполнительного комитета г. Набережные Челны.


Не упусти свой шанс стать спокойнее и увереннее! Ждём тебя! 


#семьягсс #гссчелны #молодежьЧелнов #gss_chelny #мцнур #точкапритяжения